從小到大， 我們總是希望孩子的表現都能「多一點、快一點、 好一點… … 」， 最好擁有一個完美的「加法人生」， 但成長是 水到渠成的， 自然得花時間等待。親愛的爸媽， 讓我們先學會 「減法」育兒， 別急著為難孩子和自己吧！

身為爸媽的你，總難免為了孩子奶喝得太少、學說話太慢、不專心，或者常過敏而發愁，尤其當親友的意見紛紛、育兒資訊又五花八門時，面對一個充滿無限可能的生命，爸媽的心也難免隨之起舞，滿心期待能有育兒絕招可套用，讓孩子的健康多一點、身高多長高一點、體重能重一點，最好，聰明才智也能夠因此多一點。

育兒的幸福感是一點一滴凝聚的，但壓力也是從分分秒秒中所累積的。爸媽這些凡事「多一點」的期望，加上跟著趕流行、搖擺不定的教養觀，很多時候加多的是孩子的壓力，減損的卻可能是孩子的身心健康和親子相處的品質。

享譽全球的極簡主義建築大師Ludwig Mies van der Rohe曾提出了一個影響至深的建築概念：「少，即是多。（Less is more.）」當建築師必須化繁為簡，用最少的線條和建材，創造出最豐富的美感時，就必須回到初衷，減掉過多華而不實的枝枝葉葉，專注在最重要的價值上。而這樣的概念，正適合提醒焦急忙亂的爸媽停下腳步思考：關於育兒，你該看重的又是什麼？

趁著年終時節，我們特別為爸媽訪談彙整了國際幼兒媒體專家、腦科學發展專家、中西醫雙職照醫師、生態時尚專家、推動零化學生活的橘博士等人的建議，從食、衣、住、育等面向進行育兒生活盤點工作，把不適合的概念全面「出清」。希望在全新的一年，共同體驗「減法」育兒所帶來的加倍快樂！